건강상식

핵심 답변: 화장품을 오래 열어 두고 쓰는 습관이 있다면 브랜드나 색상보다 사용기한, 개봉 후 사용기간, 개봉일, 도구 위생, 눈·입술 주변 공유 여부를 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 포장에 표시된 사용기한이 남아 있어도 개봉 후 기간이 지났거나, 냄새·색·질감이 달라졌거나, 퍼프와 브러시가 젖은 채 보관되었다면 계속 쓰지 않는 쪽으로 판단해야 합니다. 화장품은 피부와 눈가, 입술에 직접 닿고 손이나 … 더 읽기

콘택트렌즈 위생수칙, 물놀이와 샤워 전에는 빼고 손 씻기 핵심 답변: 콘택트렌즈를 사용할 때는 먼저 손을 씻고 완전히 말린 뒤 착용·제거해야 하며, 수영장·바다·목욕탕·샤워처럼 물에 닿을 수 있는 상황에서는 렌즈를 빼는 것이 좋습니다. 식품의약품안전처는 물 등에 접촉할 경우 병원균 감염 가능성이 높아질 수 있어 수영이나 목욕 시 착용하지 않는 것이 바람직하다고 안내합니다. 렌즈는 수돗물, 비누, 알코올로 씻는 … 더 읽기

핵심 답변: 칫솔은 이를 닦는 도구이지만, 사용 후에는 치약과 음식물 찌꺼기, 물기가 남을 수 있습니다. 양치 후에는 칫솔모에 남은 이물질을 흐르는 물로 충분히 씻어내고, 물기를 털어 통풍되는 곳에서 세워 말리는 것이 기본입니다. 가족 칫솔은 서로 닿지 않게 두고, 칫솔·치약·컵은 개인별로 사용하는 편이 좋습니다. 칫솔 교체는 날짜만으로 판단하지 않습니다. 질병관리청 국가건강정보포털은 칫솔모가 많이 휘거나 끝이 꺾여 … 더 읽기

식품 이물 발견 시 대응, 제품 포장과 이물을 버리지 말고 신고하기 핵심 답변: 식품에서 유리 조각, 금속 조각, 벌레, 비닐, 머리카락처럼 이물로 의심되는 것을 발견했다면 먼저 섭취를 중단하고 제품, 포장지, 이물, 영수증 또는 주문내역을 따로 보관해야 합니다. 식품안전나라 소비자신고 안내는 이물 발견 신고 시 해당 제품과 포장지뿐 아니라 이물까지 보관해야 조사가 가능하다고 설명합니다. 사진만 찍고 … 더 읽기

고령자 낙상 예방수칙, 욕실 미끄럼과 야간 조명 먼저 확인하기 핵심 답변: 고령자 낙상 예방은 특별한 장비를 사기 전, 집 안에서 욕실 물기, 미끄럼 방지, 침실·복도 조명, 전선과 러그, 신발, 복용 중인 약을 먼저 확인하는 것부터 시작합니다. 특히 화장실과 욕실은 물기와 타일 때문에 넘어지기 쉬우므로 사용 뒤 물기를 닦고, 욕조·변기 주변에 잡을 수 있는 손잡이가 있는지 … 더 읽기

가정용 살균소독제 사용수칙, 락스와 세제 섞지 말고 환기하기 핵심 답변: 가정에서 살균소독제나 락스 성분 제품을 쓸 때는 먼저 제품 라벨의 용도, 희석 방법, 사용상 주의사항, 혼합 금지 문구를 확인해야 합니다. 세정 효과를 높이려고 락스와 욕실세정제, 산성 세제, 암모니아 성분 제품, 다른 소독제를 섞어 쓰면 위험한 화학 반응이 생길 수 있으므로 한 번에 한 제품만 표시사항대로 … 더 읽기

어린이 화상 예방수칙, 뜨거운 국물과 전기포트 위치 확인하기 핵심 답변: 어린이 화상은 뜨거운 물, 라면 국물, 국·찌개, 전기밥솥 증기, 전기포트, 고데기처럼 집 안에서 매일 쓰는 물건에서 생길 수 있습니다. 예방의 핵심은 아이 손이 닿는 높이와 당길 수 있는 전선, 식탁 가장자리, 바닥에 놓인 뜨거운 냄비를 먼저 치우는 것입니다. 아이는 뜨거운 것을 만졌을 때 바로 손을 … 더 읽기

물놀이 후 귀 건강, 귓속 물기와 면봉 사용 먼저 확인하기 핵심 답변: 수영장, 바닷가, 계곡에서 물놀이를 한 뒤 귀가 젖은 상태로 오래 남아 있거나 면봉·손가락으로 귓속을 깊게 후비면 외이도에 자극과 상처가 생길 수 있습니다. 물놀이 뒤에는 고개를 기울여 물이 자연스럽게 빠지게 하고, 귀를 과하게 파지 않으며, 통증·분비물·먹먹함이 이어지면 이비인후과 상담을 확인하는 것이 좋습니다. 이 글은 … 더 읽기

식중독 의심 증상 기록, 같이 먹은 음식과 시간부터 정리하기 핵심 답변: 설사, 구토, 복통, 발열 같은 증상이 갑자기 생겼고 같은 음식을 먹은 사람에게 비슷한 증상이 있다면, 먼저 먹은 음식, 먹은 시간, 증상이 시작된 시간, 함께 먹은 사람, 남은 음식 보관 여부를 기록해 두는 것이 좋습니다. 이 기록은 의료기관, 보건소, 1399 식품안전정보원 상담이나 신고 때 상황을 … 더 읽기

핵심 답변: 침수 피해 뒤 집이나 가게를 정리할 때는 방수 장갑, 장화, 긴 옷, 마스크, 손씻기, 상처 보호를 먼저 확인해야 합니다. 흙탕물과 침수물에는 오염된 물, 날카로운 물건, 곰팡이, 분뇨, 동물 배설물 등이 섞였을 수 있어 맨손과 맨발로 복구 작업을 시작하지 않는 것이 안전합니다. 수해 복구 뒤 열, 설사, 구토, 피부 상처 악화, 눈 충혈, 심한 … 더 읽기